kibi

kluci já tu pukám smíchy doboru Marku Romáriový

sporný?...klasickej úchop zaměstná svaly nejvíce svaly prsní a ramenní, zčásti triceps....úzkej úchop nejvíce tricepsl a z menší části viz klasickej úchop - samo že úzkej úchop je náročnější Já neříkám že 50 kg je málo, na nohu bych si to spadnou nenechal rád ale píšu, že začátky jsou vždycky těžký a pak se člověk (né za dva dny ani tejden) jen usměje, když si vzpomene co zvedal jináč 50kg je sporných v tom, kdo to zvedá...pokud vážíš metrák, je to pro tebe něcco jinýho než když vážíš 60kg

pěkně

brou Marku

a do hajzlu, ais to tu přejmenujem na: " ŠuŠu Bar"

co mám zamáznout?..já něco viděl? Romane: jako naprcanej krílík nééé...ale jako naprcanej kačer joo si pamatuju, když jsem dělal dicky kačáky a žabáky, jak jsem druhej den chodil Marku, když už kolaboruješ, tak dobrou noc...pusa nebude

jo to určitě, ale fitko je nejlepší příklad u benche je ze začátku nejhlavnější naučit se "správně techniku" ....uvidíš že za nějakej ten měsíc ti těch 50kg příjde jako prd PS: já bench nemůžu - měl jsem nehodu na kole a vyskakuje mi rameno ale jednoručkama jezdím 4 sérky po 10ti opak s 34kg

jukl jsem...no hele máš u mne malý bezvýznamný plus Normálně, jak píšeš že pršelo, tak u nás se v parku zatáhlo - spadlo pár kapek, ale o 200 metrů dál ani prd Jináč moc pěkný foto...malá je evidentně aktivní dítko PS: co že jsi to psal o tý krádeži panenky?...vytahuju notýsek, piš pomalu

Romčo byl jsem ještě před obědem a pak cca 30km na bruslých - jsem utahanej jak malý děcko Co ty?..byla nějaká aktivita? Marku: jááá a zlobit tě,....jááá a zlobit vůbec někoho? co to znamená "zlobit"?

klucííí tady je kurevský horko...možná až TEPLO Romčo - Maru: taky jste moji koloušci Ráco: ty jsi můj pták

dobrej večír ve spolek...tak jaká je docházka náčelníku

hele chlapíci, zas na chvilku miznu....ale večír bude kontrola docházky tak zatím hezkej den a zdar nazdar

Ráca: klub sráčů to byla snad největší kokotin. pod sluncem, ale nasmál jsem se až mě břicho bolelo

ráca není angelo mutuje?....to byl výbornej song od tří sester jinak pro ty co holdujou drsný Hip Hop sféře a je na ně 50 cent moc slabej čajíček http://www.youtube.com/watch?v=oNGAWIUTjbE...feature=related Roman: Mareček tu ještě není

kvalitní hudba vyžaduje kvalitní poslouchače - fajnšmekry nebojte lidi, tohle neposlouchám Ráca: taky nechápu...jak jsem to uslyšel, pochopil jsem pro co žít...upouštím od Kelly Familly (sbohem Angelo ) a vrhám se na ukrajinskou Katte Perry

Sejvi: nesmíš na to tak zhurta, ono to chvilku trvá než si to spohodlnělí tělo zvykne stačí 14 dní bez treninku a pak když tomu člověk dá zabrat, je rád že chodí a na 3-4 dny od posilovny vyřízenej....ale je pěkný že se držíš a chodíš

já mám rád kvalitní PoP:

tak si dej chilly papričku, nebo česnek a poslouchej toho svýho Standu Hložka

a co z toho má?...peníze?....mladý krásný faninky co mu padaj k nohám?...luxusní auto?...luxusní byt?....tsss to je toho, ty máš přeci víc....máš "zlatý česský ručičky" ale hlavně!!!!...máš ty nejvíc nejlepší kamarády NÁS

jen malá pomůcka co by se mohla hodit....pokud to přeženete s povolováním a spadne šroubek do vnitřku dveří, jde to lehce ven pomocí magnetu (SAMO PŘEZ HADŘÍK, AŤ SE NEPOŠKRÁBE LAK)

a nebylo by to už trošku k zamyšlení?....odpovím si: NEBYLO k těm "cocotte minute" super kapela a výborná předělávka hitu: Ráca: ják adaptoval?...to se nedělá kazit nám radost 6 máš za chvilku a vidina 3 dnů volna....

Roman: uvidíš jak ti bude supr a i svědomí se uleví....3 x týdně je optimum, když mi nepadaj šichty, tak mi to vychází Milan: máš recht, samej chlast a žrádlo - morálka šla do kytek, ani nevíš jak jsem včera nadával, když jsem si v 8sm večer dával vepřový koleno Cvičíme pro radost a néé že pro cvičení žijem...malinko radosti (pivo a obžérství ) někdy jen prospěje PS: dvě piva to je nejlepší ionťák

Jindro to chce klid..nebo z toho budeš brzo šedivej a víš jak by to dopadlo....no dělali by jsme si z tebe prdel Spineshank: po obědě by měla být siesta a ......vlstně po obědě by se prostě dělat nemělo

koukám že to tady skomírá, tak to trošku oživím takže chlapácí, dneska po 5ti dnech (z toho 3 dny téměř bez spánku ) opět návštěva posilovny a musím napsat, že to tělo už potřebovalo - teď mě zase všeco příjemně "bolí" a je mi parádně PS: dostal jsem ústní důtku odd Romana, tak jsem sem něco napsat musel

to je hnus velebnosti asi čím víc nasávání a plastových píč.... tím víc to pojede, nebo nevim