Přejít na obsah

Fitcentrum a vše okolo něj


Romariooo

Doporučené příspěvky

Tak hotovo, Romčo člověče necvičíš nějak dlouho, dvě hodiny dle mýho je fakt moc, neříkej že udržíš intenzitu dvě hodky, v dobách své(slávy) jsem cvičil 60-80min pak to u mne šlo do kýble a spíš jsem kecal, ale u každýho to funguje jinak, ty lejtka musíš je nějak šokovat změnit cvičení váhy, zařadit je jako první. Jinak jsem dal to kolo a ted 8 serií tlaků na rovny lavičce a 8 serii přitahování velké činky k hrudníku na záda a břiško pár zkracovaček, začínat se musí pomalu...

Odkaz ke komentáři
Sdílet na ostatní stránky

Zapojit se do konverzace

Nyní můžete odeslat příspěvek a zaregistrovat se později. Pokud máte účet, přihlaste se nyní a zveřejněte příspěvek pomocí svého účtu.

Návštěvník
Odpovědět na toto téma...

×   Vložili jste obsah s formátováním.   Odebrat formátování

  Je povoleno maximálně 75 smajlíků.

×   Z vašeho odkazu byl automaticky vytvořen náhled..   Odstranit náhled a nechat pouze odkaz

×   Předchozí vložený obsah byl obnoven.   Vyčistit editor

×   Nemůžete vložit obrázky přímo. Aktualizujte nebo vložte obrázky z URL.

×
×
  • Vytvořit nový...