Duben 16, 200916 r brý ranko nabušenci Miles ty vago ty máš jak já taková správná váha na chlapa jak říkám já,kolik měříš??
Duben 16, 200916 r Kluci, já umírám. Nejhorší jsou ruce, levá je totálně k nepoužití a bolí jak kráva.
Duben 16, 200916 r Jinak mi chlapi dejte mi půl roku a přijedu k Vám do toho Hradce pořádně si zacvičit, ať vítě zač je toho loket...
Duben 16, 200916 r Tak a cvičeníčko: prsa: 10 serií tlaků jednoručkama na rovné lavici střídání váhy a počtu opakování, triceps: 5 serií zdvíhání jednuručky za hlavou, 5 serék kliků mezi lavičkama v superserii lehnou jednoručkou za halavou do mrtva biceps: 6 serií zvíhání jednoruček rúzné váhy a počty opakování poslední dvě serky v superserii s jednoručkou o koleno do mrtva máme za sebou ted papáme hovězí steak a ledový salát, kuuwa to je fajn...
Duben 16, 200916 r Autor Pěkny Mílo,pěkny! Já jsem dnes maličko s nervama v píči...tak jsem sice dal nohy ale vím že jsem měl rezervy...nervy to je nejhorší průser v životě.To mi věřte...
Duben 16, 200916 r To mi o nervech povídej, včera jsem byl down, dnes ráno přišla do práce kontrola na zajištěné osoby, a zárověň jsme tam měli dva drbany co chtěli ukrást navigaci s novýho faceliftu a v kufru ty mrdky měli ukradený světla taky s faceliftu(obyč halogeny) a nemohl jsem je ani pořádně praštit ty svině feťácký jak se tam furt ta kontrola motala. A co myslíte pánové byli po výslechu vyšetřovákem vesele puštěni, zasranej život...
Duben 16, 200916 r Milane: to se ještě divim, že si na vás ty smažky nepodali stížnost za nelidské chování....jak se říká: za dobře idvedenou práci by měl být každej po zásluze potrestán aneb chyť drbana, nejlíp při činu s vercajkem v ruce a plnou igelitkou..,staň se papírovým čertem a vesele vypisuj lejstra, no a po vší tý práci je příjemnej pohled na to jak po sdělení drban s úsměvem na tváři odchází vyčíhnout další auťák co udělá - skurvená legislativa - jináč před hodkou docvičený záda a ramena - teď už jen blažená bolest svalstva
Duben 16, 200916 r Autor Kluci: já Vás obdivuju!!! Takhle pozdě cvičit jo? Vždyt tělo po celém dni se musi bránit ne???
Duben 16, 200916 r Normálně cvičím po práci tj. okolo 16 hod, ale doma si to nechám na večír, od pondělka snad konečně do velký posilky a na tvrdo, teď to bylo jen šolichání. jj kibi je to vo ničem, to kdyby civilové věděli tak je sprominutím mrdne
Duben 16, 200916 r Milan: no to by je teda rozhodně... Roman: mne se večír vážně cvičí nejlíp, jeden čas jsem chodil ráno a to bylo pro mne "mrtvý" při cvičení jsem zíval...no děs Je to jen o zvyku a o denním režimu.
Duben 16, 200916 r Ja jsem si drive pohraval s myslenkou, ze bych jezdil cestou z prace (po 03h. rano) po 12 hodinovy sichte do nnstp BBC, ale pak jsem to vzdal
Připojte se k diskuzi
Můžete publikovat nyní a zaregistrovat se později. Pokud máte účet, přihlaste se nyní a publikujte s vaším účtem.