Fitcentrum a vše okolo něj

[Miles]

Já vím , jen tam nedáváme smetanu, ale bílý jogurt- dieta vždy a všude...

[Béda Čech]

pěkný večer ve fitku

[Romariooo]

Béda Čech: ahoj chlape! Jaký byl víkend?

[Béda Čech]

Ahoj Romane... no pracovní, ani jsem nestihl odjet do školy...takže ráno A u tebe?

[Romariooo]

Ted se pomaličku do toho cvičení dostávám a už 14 dni chodím pravidelně.Měl jsem dlouho problémy s ramenem a nemohl jsem ho zatěžovat.

Jinak dobry.Začala zahrádka-trávník,hnojení a tak...

[Béda Čech]

já se nechci vymlouvat...ale když přijdu doma z lesa tak je buď tma nebo jsem po celym dnu utahnej...

Edit: hlavně že rameno se uklidnilo

Editováno: 19. Duben 2009, autor: Béda Čech

[Romariooo]

Já Ti věřím.Taky kolikrát přijedu z delší cesta a nemám chut ani na jidlo natož na cvičení.

[Béda Čech]

Na jídlo chuť mám Hele jdu spát, ráno musím do Brna... Dobrou noc.

[Romariooo]

Dobrou noc a opatrně!

[TomasB]

Tak jsem si teď objednal toto:

Rekapitulace objednávky

Výrobek Dostupnost Cena DPH Cena bez DPH Množství Celkem

L-CARNITIN 25 000 mg FITNESS + 1 x L-CARNITIN 25 000 mg FITNESS ZDARMA!

SPORT WAVE skladem 425.00 Kč 9% 389.90 Kč 1 425.00 Kč

Psyllium 100 g

MILOTA 2 dny 44.00 Kč 9% 40.40 Kč 1 44.00 Kč

Psyllium ASP přírodní vláknina 250 g

ASP CZECH S.R.O. 2 dny 106.00 Kč 9% 97.20 Kč 1 106.00 Kč

Psyllium indická rozpustná vláknina 200g Dr.Popov

DR.POPOV 2 dny 99.00 Kč 9% 90.80 Kč 1 99.00 Kč

[Romariooo]

Tome: Ty bejku! Neni toho nějak moc? Jinak po tom Carnitinu se budeš potit jako hovado!

[TomasB]

Romane, čeho je moc? Moc jako že drahý nebo moc jako že jsem toho objednal hodně? Tu vlákninu jsem vzal více různých abych omrknul jaká která je a kterou kupovat a carnitin, ten na hubnutí. Včak chci něco zhubnout, jak jsi říkal, budu pohyblivější

Vláknina neuškodí, má to nula kalorií, pročistí střeva a zaplácne žaludek.

Editováno: 19. Duben 2009, autor: TomasB

[Romariooo]

Jako že to je hodně přípravku.

[BadyS]

Carnitin je super jen já jedu na nejsilnějším 60 000mg a na kole ze mě doslova chčije ale o to u mě jde

[TomasB]

tak doufám, že půjdou kila pěkně dolů Funguje ti to?

Jdu čučet na telku a spát. Dobrou.

[BadyS]

lehce jo, jsem na -22kg

1 týden v měsici vynechávám a neberu to na pročištění a pak zase, pry je to tak dobré (nechám to koňovi co je dobré a co ne)

jinak pravidelně každý den + 2h. pobybu (kolo, nebo posilka)

[Davon]

NO BADYS!! Gratuluju, jelikoz toto je jiz na povazenou! Ja taky sletl 18 kg, ale udrzet to, to neni prdel, kor kdyz ti neco prekazi hybaci plany

[Romariooo]

Ahoj kluci.Dneska jsem zase línej jako svině.

Míro: nejdem dnes bouchat?

[Miles]

Ahoj chlapi já zase nabuzenej na cvičení v práci to stálo za prd tak v 19.00hodin nabíhám na prsa a ruce

[Romariooo]

Ahoj Mílo.Doma nebo ve fitu? Mě bylo hlava jako střep a dnes to přenechávám mladším...zitra!

[Miles]

Doma, sparing opět nejde, ale za chvíli nebudu mít doma co na ty jednoručky dát , musím po výplatě přikůpit

[kibi]

Zdravíčko pánové, tak jak je kdo aktivní...čtu že Roman je Off, Mílu trénink čeká ...já už úspěšně odcvičil, první 15km brusle a pak sem naběh na kozy a tricák a teď už se budu jen válet a asi sežeru co uvidim

[Romariooo]

Mě připadá že jsem poslední dobou pořád OFF.Potřeboval bych nad sebou nějakou kozatou a štíhlou pani...co by mě motivovala k výkonum...

[Miles]

Aby se ti ale Romane neodkrvovaly svaly

[Miles]

Dnes snídaně: ovesná kaše Emco plus odměrka proteinu

svačina : hovězí steak 4ks rýž chlebů

oběd : kuřecí s těstovinou

předcvič sváča: kuřecí a brambor

po cvičení: ještě nevím dle toho jak mi to pujde

před spaním : tvaroh můj kamarád