Jayson

To je pravda, ty svaly se musejí připravit na to, že dostanou čočku a budou ve stresu. Tak hlavně se uzdrav a doufám, že to neni nic vážnýho

Béda: Tak to nemáme daleko od sebe, 30km max Kolik jsi zvedal Tomáši? Já třeba pokud trénuju lýtka, tak první den po cvičení OK, ale druhý den nevyjdu z domu bez berlí.

TomasB: Hmm, to je špatný Pokud to je šlacha, tak to musíš bez namáhání a to je špatný no. Romario: Jičínsko, konkrétně Lomnice nad Popelkou

Máš pravdu, sám to je o ničem, nemůžeš zvedat maximum bez toho, že by ses bál že ti to zůstane na hrudi Už týden jsem ve fitku nebyl a sere mě to, že nemam ted partnera, nemá čas

Já v 18:30

kapros: Zrovna tam myslim byla ty děcka, obě uhořela.

Brát s nadhledem pls

Pěkná A střídáš nohy? Abys neměl jednu nohu jak kulturista a druhou jak párátko

Aha, díky moc Carnitim s boxem bude dobrá vylejvačka "u mužů dokonce zlepšuje tvorbu spermií" To mě rozhodlo

Ahoj, myslíte, že je L-CARNITIN dobrý na spalování? Co to tu čtu, tak píšete zatim kladný reakce Já potřebuju shodit špeky a nabrat nějaký svaly, ale nejdřív to sádlo Takže bych potřeboval nějaký spalovač Můžeš mi nějaký Romario a ostatní doporučit? Díky všem

Pánové, co to tady tak čtu, tak jste do posilování dost zapálení to je nádhera to číst Ale co strava? Co si dáte, když přijdete z fitka?

TomasB: Buď rád, že jsi protáhl svaly a kosti Já jsem doma asi se začínající angínou posilka mi hrozně chybí, ikdyž jsem tam nebyl jenom jednou a to dneska

Poslouchám jedině METAL Hopeři mi nevadí jenom v případě, když se nepletou do metalu a nerejou do něj, v opačném případě se stávám dost nepříjemný Konkrétně Static-x, luxusní banda A pak War! od Edwin Starr nebo od Jackieho Chana War...huh...yeah What is it good for? Absolutely nothing Uh ha haa ha War...huh...yeah What is it good for? Absolutely nothing...say it again y'all War..huh...look out... What is it good for? Absolutely nothing...listen to me ohhhhh

Super téma Romario díky. Do fitka chodim 2x-3x týdně, podle toho jak vyjdu s časem. Řídim se 3 podmínkama pro tvorbu svalu a formování postavy: 1. Radši méně váhy, ale více sérií, jako by jste začínaly s posilováním. 2. Co bolí to roste! Ale neroste to, když to nemá z čeho, takže strava. Dostatek bílkovin a energie. 3. Odpočinek. můžete chodit do posilky 7x týdně, ale bez pořádného odpočinku ty svaly nemůžou kdy růst, takže můžete cvičit kolikrát chcete, ale pokud v noci ponocujete a naspíte jenom 4hodiny, je to zbytečnost Takže asi tak Snad stim někomu pomůžu.

Sotva se dotkl podlahy, akorát špatně našelápl levou nohou a svalil se dozadu, jinak by to bylo o kotník. Těsně před pádem dostal max. pár do bloku, nic víc.

No hele, to by ses divil jaké umění je dát dobrej direkt http://www.youtube.com/watch?v=_XMJxeB_x_s...feature=related Warren je v modrém, je to černoch s perfektním reflexem, koukněte na 3:10 až 3:16, celkem okolo 6 úderů a ani jeden ho nezasáhl. No, kickbox je už o něčem jiném, je pravda že mam silné nohy, ale bohužel v mém okolí nikdo kvalitní kickbox netrénuje.

Rok Jiu jutsu, před rokem jsem skončil, kvůli nudě a celkem to bylo nemastné, neslané.. Mistra jsem měl skvělého, ale prostě jak říkám, nebavilo mě to. Nyní začínám s boxem a to je teprve Umění

Ted jsem viděl to video, hrůza. Nechápu jak někdo může být takový idiot a svojí vinnou zabil sebe i svýho syna. Chudák manželka

Je to fakt hrozný, ale ještě horší je, že ten chlap s jeho synem byl tak nezodpovědnej a stoupl si snim tam kde nemá, chudák kluk

jezdec: "Říkals něco?"

samozdřejmě že je to fake ale povedený americký fake :-D první a poslední může být real

http://www.youtube.com/watch?v=WTLGsEErWJY...feature=related http://www.youtube.com/watch?v=hKcSHk9z-yA...feature=related To musí být krásnej zážitek bejt odfouknutej do moře od 747

všechny jsou fake...

Stačí se podívat na odkaz a už mě to přešlo.

Jo, to bude určitě zajímavý. Určitě by byly dobrý fotky ze stavby