Květen 2, 200916 r Já bych taky rád, ale návštěva mi bydlí v mé posilovno-pracovně , nějak to musím pořešit....
Květen 2, 200916 r zdárec kulturisti já jsem už drzhej den bez treninku...zítra jdu na 100% pozdravit čínky
Květen 2, 200916 r Autor To zase mám cvičit sám jo? Už 14 dni bouchám panděro a přijde mi větší a větší...nechápu!!!
Květen 2, 200916 r tak nevím zejtra, táhnou mně ryby A nevím z čeho to vlastně je, ale furt mě bolej ty zasraný záda, furt hledám polohu aby to nebolelo. Nevím, jestli jsem si s něčím hnul minulou neděli, nebo jsem nějak blbě jen spal, ale je to na pikaču.
Květen 2, 200916 r No jestli ho cvičíš tak roste jako biceps , je to stejně prdel vše cvičíme, aby bylo větší jen břicho aby bylo menší, pak to tělo neví co má dělat ...
Květen 2, 200916 r Hele Romčo ted to nešlo tejden ve škole, ted krátký víkend na moravě, ted se do toho chci obout, ale ta návštěva, no musím , raději se nevážím, abych nebyl naštvanej, včera jsem měl 3 gril. párky
Květen 2, 200916 r No cvičit cvičím to jo , ale dle mých představ to není nejsem na sebe dostatečně tvrdej, dost ještě jím , musím ubrat, od zítřka...
Květen 2, 200916 r Autor A já zase nemužu najit sparingpartnera což mě taky dost sere.Mě to prostě nevyhovuje cvičit sám a aspon dvakrát týdně potřebuju pořádně zabejčit aspon na benči.
Květen 2, 200916 r No taky už to není ono, cvičím home a přece jenom jak furt přidávám, potřeboval bych překonat mrtvej bod, na to je sparing dobrej...
Květen 2, 200916 r tohle je ještě dieta. Předtím jsem měl asi 0,6 litru koktejlu z broskví, mléka, šlehačky, cukru, vlákniny a teď jsem dojedl ředkvičky, jeden svazek
Květen 2, 200916 r Zitra opět začínam se cvičenim...kdo se připoji??? tož to já bych do toho i šel, ale nebaví mě to samotnýho a za Tebou do Hradce daleko...
Květen 2, 200916 r tak jsem neodolal,když ředkvičky došly a šáhnul jsem po 0,3 l sklenici domácího kefíru, co dělá žena s pomocí tibetské houby Já za to prostě nemůžu, vždycky takhle na mně dolehnou chutě...
Květen 2, 200916 r to si piš že jednou přijedu, ale ne do fitka, se chystám na ten váš místní srazík hradeckej, jestli tedaně jakej bude
Květen 2, 200916 r Tak Vás zdravím.... jsem tu novej ale tohle téma se mi líbí ... ja cvičím necelej roka oplývám tím začátečním nadšením ještě jinak co se týče toho benchpressu tak jsem mel problem s 55kg (to jsem vážil 88kg, ted 94kg) činkou ted uz zvednu 100vku a jsem nadmíru nadšenej... ale především si myslím že je duležity držet kondičku pěkně celýmu tělu ... takže asi tolik na začátek xD Zatim ahoj
Květen 3, 200916 r Ja uz mam posilovani za sebou - do posilky ted chodim maximalne na pas A to jen na sluzebkach, doma beham venku
Květen 3, 200916 r heh, jak jsem včera čistil tu Octu, což mi teda dalo na celý odpoledne, tak to dneska cejtím jako bych byl v posilovně
Květen 3, 200916 r čistit jsem dával tu novou a je vyčištěná dobře. Já sám jsem čistil tu starou, aby byla na prodej pěkně nablejskaná, to se líp prodává. Už je v bazaru.
Květen 3, 200916 r Tak dnes si dal Míla: prsa tlaky na rovný jednoručkama systém 10x10, tricák - francouzák systém 8x10, a bicák jen tak jednoručky 3xdo mrtva PS návštěvu jsem poslal do krámu tak se uvolnil homegym
Připojte se k diskuzi
Můžete publikovat nyní a zaregistrovat se později. Pokud máte účet, přihlaste se nyní a publikujte s vaším účtem.