Každý máte svou pravdu a je fakt že kvalitní a zdravé jidlo leze docela do peněz.
Co se týče cvičení tak ideální je podle mě chodit ob den a nechodit jenom do fitka ale dělat i jiné sporty jako je kolo,plavání,běh.
Nechápu třeba vůbec lidi co přijdou do fitka a bez rozvičení jdou na bench a nebo hned na nějaký stroj-podle mě to je největší chyba kterou mužou hned na začátku udělat.