houmik

Jo, to mi povidej... bracha ted odesel na jinou skolu, tak chodim jen sam. Uz si ty vahy pak ani nepodam a od ty doby, co mi padla na sisku ta cinka, tak si zvedam min, ale delam to poctive a bezpecne A nez bych nekoho premluvil, kdo by se mnou cvicil, na to se muzu vykaslat, nez bysme si prendali zavazi, tak u toho prostojime 20 minut.

Jinak pravidelne, kdyz mi do toho neleze nejaky hodne dulezity uceni... Zitra bych sel rano, ale lezou mi do toho snidane

To teda, ja si jeste odpoledne planoval, jak se pujdu aspon doprotahnout, ale prd... jsem rad, ze se udrzim na zidli a budu tady krafat na netu nekde. Ale uz se rysuje sezeni a krb pro hosty, tak aspon neco

Ja dneska posiloval cely den kolem baraku tak uz ted ani nikam nepujdu.

Ja to delam tak, ze si to nahreju, ale nikdy jsem nedaval dolu takovy mnozstvi.... Fenem jsem to ohral a pak redidlem dolu a slo to pekne. ale jak to bude tady, pffff

iStat Pro pro MacBook

Tak, dodelal jsem prijemnou praci. Nove nalepil reklamu na auto a rovnou jsem tam soupnul i nalepku OC Uz jsem taky jeden z vas

Taky jsem se radsi podival 2x nebo si nekdo zalozil druhej nick a zkousi nas tady

to Rosta: doprdele... tak tohle nasere

zimni jak jsem psal (2,4 predni, zadni o neco min) a gumy se sjizdeji krasne rovnomerne

Cesky Krumlov nekde v lamparne v sekci "pozvi nas na navstevu" bo tak neco je odkaz na nas.

Me ceka interier parnim vysavacem to bude paradicka... Pekne sis s tim vyhral, Romariooo.

To ja uz mam dneska pohodu kdyz teda nepocitam dodelavani a zkraslovani zahradky a sezeni za penzionem doma ale co bychom pro hosty neudelali, ze Tak doufam, ze se k nam taky prijedete podivat, panove...

Diky, chlapi, ty vase palce mi pomohly

Delas dobre, Rosto

Panove, zitra rano mi drzte palce... mam neco dulezityho

Ja vim, taky jsem pak uz moc nevyrost meli jsme napsany kruhovy treninky, zadny tezky vahy. Ale i tak, mas pravdu, nemelo by se to...

A ted si vem, ze si bude Romariovo segra stezovat na tebe, byt jeji pritel... tak dostanes po veprovici hned

Nedelam... vim, ze se to nesmi. Ale diky tomu oceneni za nejlepsiho hrace a veliky cerny C na dresu

Romario: ja jsem zacal kvuli treninkum s hokejem, zacal jsem dost brzo, nekdy mezi 14-15i. Mel jsem mezi tim nejaky prestavky a ted posledni 3 roky zase naplno. Mel jsem napsany treninky od trenera, zalezi, co po nem zrovna chci. Chodim do dvou ruznych posiloven, v kazdy cvicim jiny casti tela. Minuly leto jsme s brachou meli napsany ten svalovy trenink, to byl mazec. Mel jsem to i s trenerem a jednou jsem dostal pri cviceni takovy ten zachvat, ani nevim, jak se tomu rika... Nikomu nepreju Na tohle tema bych tady mohl psat az do rana, se musim krotit taky. Ted mam pred koncem cely skoly, za 2 tydny mam konec semestru, takze jsem tyden nebyl cvicit. Ale jinak 4x tydne.

http://www.suplements.cz/proteiny/cfm-whey-protein-750g

Jo, tech je hodne Nemyslel jsem to tak, ze to musis zrat, jen ze je fascinujici, jak kazdy telo reaguje uplne odlisne.

Nejlepsi jsou ti frajeri, co uz se po 2 tydnech ptaji, co maji brat, aby jim narostly svaly Koupi si pixlu Nitrixu a za dalsi tyden konci Romario: je to obrovska veda da se cvicit opravdu ruzne. Mne minuly leto trener napsal svalovy trenink a za 3 tydny jsem s nim musel skoncit, protoze jsem zacal strasne rychle nabirat svaly, ale malo jsem se tvaroval, takze jsem byl jak lednicka... kazdy si musi vyzkouset, co mu sedne.

Romario: jo, taky mi pri cviceni nekdy vynecha rameno a neni to nic hezkyho, jednou mi takhle spadla 27i-kilova jednorucka na oblicej

Cviceni (fitko) je nehorazna veda, kdo do toho alespon trochu vidi, tak vi, o cem mluvim... Pocitam, ze tohle bude dlouha diskuze