Fitcentrum a vše okolo něj

[Béda Čech]

Nejhorší je to že vůbec necvičim břícho.Fakt ne.Sice dokážu udělat výmyk(snad je to správně česky) ale sere mě to.Budu muset se nad sebou zamyslet.

Pod tohle se taky podepíšu, přesně můj problém

[Romariooo]

Béda: tak ode dneška jdeme na to jo? aspon pět sérii a odchod.

PLATÍ???

[Béda Čech]

No tak dobře Romane, PLATÍ když mě to břicho nebaví cvičit...ruce a ostaní jo... ale bude muset.

[Miles]

Hello chlapi, tak dnes není dobře mně, bolí mne rameno a celkově naprd, ráno jsem se samozřejmě na to vydlábl, takže večer kolo a břicho, ale budou to muka...

[mirda h]

klobouk dolů... já necvičím vůbec

[Romariooo]

A proč? Nebavi Tě to? A tak třeba jiný sport ne?

[houmik]

ty sporty se musi stridat, to je fakt... a ne jen sporty

[Romariooo]

Aspon nějaký pohyb by měl mit každý-to je fakt.

[Romariooo]

Jinak mě ode dneška řikejte hnusny prase...sežral jsem skoro celou bilou čokoladu...fakt že jo.Dobytek!!!

[houmik]

"hnusny prase" ja zase pulku pizzy, stydim se ale ja to dozenu, az mi doma zase daji do ruky lopatu a krompac kolikrat si rikam, proc ja se to vlastne ucim :smich:

[Miles]

Si děláte prdel ne, ja dnes taky zhřešil koupil jsem si jablko a na večeři po rotopedu si dávám 5bílků a dva žloutky, 50gr. šunky, 70gr 20%sýra na teflonku osmažit a 4 rýžové chleby k tomu

[MichalF]

Hosi tak to ja todle vubec neresim ... zeru vsecko vsude a furt ... takze tabulka cokolady pro me neni zadnej problem

[Miles]

Čokoláda mi nechybí, ale sladký jako zákusky to jsem úplně na kaši a pak mám rád uzeniny, a domácí pizzu aúúúú

[houmik]

Miles: to davas jeste takhle vecer? pfff, to uz bych si nedal, vecer po cviceni jedine "nocni" proteiny. A po cviceni by se stejne hodinu nemelo nic jist...

[Miles]

Taky píšu, že jsem zhřešil, a bylo to 50min po cvičení ...

[houmik]

No, kdyz se zavre oko, tak se to da prominout ja dneska vstaval ve ctyri, na cviceni nezbyla sila

[Miles]

Já dal only to kolo a nějaká dřepy na protahnutí, ještě zejtra a ve čtvrtek jdu na injekci proti žloutence takže 3 dny necvičit, tak spočnu..

[houmik]

Tak at s tebou zacvici doma, ne

[Miles]

Až zejtra je středa

[Béda Čech]

Já dal only to kolo a nějaká dřepy na protahnutí, ještě zejtra a ve čtvrtek jdu na injekci proti žloutence takže 3 dny necvičit, tak spočnu..

mě když jí píchli tak jsem šel ten den dělat do lesa a žiju žádný výmluvy

[houmik]

Veset faborky uz zacnou ty detsky tabory

[Miles]

Vy klucí z lesa jste odolní...

[Béda Čech]

tak jsem to nemyslel ... spíš mi sestřička zapoměla říct, že bych to měl setřit

[mira]

čau nabušenci.....jsem tu dlouho nebyl a koukám žádná změna...zase jídlo a jídlo z břicha si nic nedělejte....já ho sice cvičím ale jen tak aby mě to moc nebolelo

jináč mám po cvičení....včera jsem si natáhnul triceps ani nevím jak se to podařilo ale bolí to jak čert..takže teď mažu ruznej voltaren a spol:-(auuu....nemohl jsem večer v práci ani ho vytáhnout s kalhot na záchodě...střílí mě to do celé ruky...někdy do ramena někdy dolů do dlaně..chjo....zacvičte si za mě.....pořádně

[houmik]

Ty chodis na zachod sam? to mas spatne zarizeny